Социофобия, или"Я боюсь людей"

Вы целый день сидите дома. Уже посмотрели телевизор, почитали книгу, сейчас слушаете музыку. Ваш лучший друг сейчас на вечеринке. Вас тоже как-то вяло звали. Вы не приходили и вас уже стали приглашать"для галочки", ради вашего друга. Вы представляете , как веселятся ваши однокурсники и вам тоже хочется быть там , с ними. Но вы боитесь, вам страшно общаться с людьми. Вам кажется , что так пройдёт вся ваша жизнь. Почему возникает страх общения? Почему вы боитесь общаться с людьми?

Что делать если боюсь людей? Как не бояться людей?

Так как чувство страха, это есть природный инстинкт самосохранения живого существа заложенный самой природой в его гены и в механизм организма, который чутко реагирует на любую опасность из вне. Будь эта опасность осознанная или же не осознанная человеком - одинаково. А вот научиться тому, чтобы испытывая страх, но при этом продолжать движения, не смотря на его некую особенность страха вызывать эффект сковывания вполне возможно.

То есть, к примеру, возьмем такой эпизод: Вдруг, прогуливаясь по безлюдному месту, видит маленького котенка забравшегося высоко на дерево и не может слезть такое бывает, когда котенок или кошка убегают от собаки.

Мне очень страшно жить в обществе и общаться с людьми. страхи окружают меня повсюду: я боюсь сказать что-то не то, показаться И в следующи я уже не хочу никуда выходить из дома, что-то делать.

Афина Мудрец 8 лет назад Одной из главных причин вашего страха перед общением является незнание, чего вы можете собственно ожидать от самого общения. Вы конечно можете прогнозировать и представлять себе исход общения, однако неуверенный в себе человек склонен излишне драматизировать ситуацию. Страх заставляет человека избегать общения, а это только ухудшает ситуацию, ведь теперь вы лишаете себя возможности получить столь необходимый вам опыт. Без опыта общения нет знания, чего ждать от общения — возникает страх — вы избегаете общения — не получаете необходимый вам опыт круг замыкается.

Как разорвать этот круг? Выход один — обрести опыт общения, выйдя из своей зоны комфорта. Итак, если вы хотите что-либо изменить, вам придется встретиться лицом к лицу со своим страхом. Однако, никто не собирается бросать вас в воду без спасательного круга.

Как реагировать на фразу"Мне страшно, я боюсь"?

Одна лишь подруга была рядом, но у неё также ребёнок и своих проблем хватает. Сейчас я начала жить с парнем Он вчера упрекнул меня, что я волк-одиночка и у меня нет подруг Я расплакалась, ведь это так. Я после годовщины по мужу приехала жить и работать в чужой город

Я БОЛЬШЕ НЕ боюсь ЛЮДЕЙ. Выхожу на берег и не знаю, что делать дальше. Мокрый по пояс, в холодном поту от ужаса.

Как научиться разговаривать с людьми без стеснения? Я боюсь общаться с людьми что делать? Идти к психологу, чтобы тот выявил причину этого страха. Это на самом деле очень сложная и трудная работа над собой. Попробуй для начала просто выполнять программу минимум. Подойти и сказать Привет, как дела? И при этом внимательно их слушай.

Я боюсь жизни!

Боязнь людей и неуверенность в себе Здравствуйте. Зарегестрировалась в жж только чтобы написать в это сообщество, долго набиралась мужества. Проблема моя наверное не оригинальна: Нет, я не сижу круглосуточно в своей квартире, боясь выйти на улицу. У меня есть прекрасный муж. Я вполне нормально общаюсь с людьми, я не аутсайдер, могу болтать со всеми внешне непринужденно.

Читая истории тяжелобольных людей, я начала примерять их на себя. И я решила делать все, что могу, чтобы заботиться о своем.

Зачастую люди копят все свои переживания внутри себя, что еще больше усугубляет ситуацию, либо сами не могут принять проблему, отрицая ее день ото дня. Лучше всего рассказать кому-то об этом страхе. Это самый распространенный способ в психологии, когда вы делитесь проблемой с друзьями или родственниками и вам становится легче, вы больше не скованы этими мыслями. Чувство негатива, вызванного вашими переживаниями, выходит вместе со словами.

Разговаривайте об этом больше и больше и вскоре, вы уже сами перестанете понимать, чего же вы так боялись. Перемены в вас не произойдут за один день. Этот процесс может занять долгое время, только ежедневная длительная работа над собой даст плодотворные результаты. Необходимо перестать думать об этой проблеме. Чем больше вы на ней концентрируетесь, тем более неразрешимой она вам кажется.

Расслабьтесь и наслаждайтесь процессом.

Я боюсь людей

Работать я пробовала и очень понравилось,в очень приятном коллективе,и вернусь туда же в марте: Я не хочу делить жизнь на чёрное и белое. Пусть лучше все будет розовым.

Я не знаю, можно ли с этим страхом что-то сделать . Потом, когда вот так приходится идти к кому-то и я боюсь долго, я злюсь на себя.

Когда я еду в метро,мне становится не ловко,я сразу начинаю думать,что люди смотрят все на меня,что во мне что-то не то. Наталья, если Вы действительно решитесь разобраться в том, что происходит - можете смело обращаться ко мне - звоните - буду рада Вам помочь!

Антропофобия, как избавиться от мысли: «я боюсь людей»?

Даже когда они жалуются на свою работу, когда ругают своих коллег и начальство, я все равно чувствую себя полным ничтожеством рядом с ними. Ну почему я боюсь работать? Вот везет же людям!

Страх выполняет в определенных случаях роль предупреждения, обеспечивая защиту от необдуманных поступков. Но это исключительно в тех.

Как с этим справиться? Дело собственно в том, что я боюсь людей. боюсь смотреть им в глаза, мимо проходить, разговаривать, и вообще как-то контактировать. Мне всегда кажется, что они оценивают меня, смотрят только на меня, знают все мои недостатки, хотя я понимаю, что это глупо, и им до меня фиолетово, но эта мысль не дает мне покоя. Когда по улице иду, стараюсь избегать людей, перехожу на другую сторону, если вижу, что кто-то идет.

А если все-таки прохожу мимо кого-то, аж стук собственного сердца слышу. У меня в голове только и крутятся мысли, о том, что все думают, что я неудачница. И будто смотрят на меня с укором. Из-за этого я почти никуда не хожу, в кино там, а в кафе вообще темнота.

Я боюсь общаться с людьми

Александра Чехова 18 Май 5 комментариев 39, Просмотров Здравствуйте, дорогие наши читатели портала -. Сегодня у нас очень актуальная тема, а именно как победить страх? Нашему психологу поступает уйма писем, где люди прямо или косвенно говорят о том, чего они боятся.

страхи окружают меня повсюду: я боюсь сказать что-то не то, показаться раз я уже не хочу никуда выходить из дома, что-то делать.

Подписки Пользователь сайта . Использование и перепечатка печатных материалов сайта . Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта. Размещение объектов интеллектуальной собственности фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.

Почему я боюсь людей? _ Социофобия _ Cтрах людей _ боязнь людей