Как не растолстеть после родов

Мне в этом плане повезло, до родов я так боялась, что испортится фигура. Во время кормления грудью похудела на 10 кг, и также боялась заканчивать грудное вскармливание, по той же причине. Но все обошлось, я не поправилась и даже стала худее, чем была до беременности. Говорят, что практически все женщины поправляются после вторых родов, или у них появляется животик. Поделитесь опытом у кого 2 и больше детей. Все очень индивидуально, у моей мамы нас трое и каждая беременность была совершенно разная, за первым ребенком поправилась, за вторым просто истощала вплоть до опущения желудка, а потом снова поправилась после меня. Хотя образ жизни и питание практически не менялись.

Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов

Оцениваем себя адекватно, а не через месяц после родов! И пишите подробности плиз О,меня тоже очень волнует сейчас этот вопрос! После вторых - изменений нет по сравнению с первыми , всё те же растяжки остались, вес привела почти в норму пара лишних кило осталась: После вторых родов прибавила еще, что уже для меня критично: Кроме того, лично в моем случае похудению, видимо, не слишком способствует длительное кормление грудью - сыну уже 1,8, а он все никак отлипнуть от меня не желает: К сожалению, помимо прибавки в весе еще и усугубилась варикозная болезнь:

Я после вторых родов сильно похудела, весила 50 к росте , мой нормальны кг боюсь, что еще дрищее буду(((Ем много, мы на ГВ!!!.

Худеем 5 причин, почему вы не можете похудеть после родов Большинство молодых мам беспокоит проблема лишних килограммов. Ведь, казалось бы, остались позади и беременность, и сами роды, а лишний вес почему-то не уходит. Многочисленные диеты и спортивные упражнения не помогают достичь былых физических форм. В чем причина подобной несправедливости и как можно вернуть прежнюю стройность? Период беременности и первые несколько месяцев жизни ребенка — это время, когда женщина практически сама себе не принадлежит.

Бесконечные заботы о ребенке заставляют отойти на второй или на десятый план красоту прически, маникюра, а также состояние фигуры. Но стоит наладить быт , дождаться восстановления гормонального фона и менструального цикла, как вновь появляются мысли о похудении. И вот тут молодые мамочки сталкиваются с самыми разными трудностями.

«{{ . }}»

А у всех страх вторых родов больше, чем первых? Первых родов я не боялась вообще. Теперь более менее понятно, интерес поугас. Тогда я ехала на роды , как на праздник, страха, что что-то пройдет не так, и даже страха боли не было вообще. Я почему-то была уверена, что все пройдет так, как надо, а про боль думала, что я много разной боли перетерпела в жизни например, год жуткого постоянного обостряющегося острого цистита, с которым даже врачи не знали, что делать , что уж роды точно вытерплю, к тому же боль там продуктивная.

Теперь мне предстоят вторые роды и я боюсь.

Но куда же денется мой живот после родов я не понимала абсолютно. В интернете я немного нашла фоток на тему живот после родов Я чет боюсь всех этих растяжек и прочего. . После вторых прибавились ещё лишние 5кг и того 10 лишних килограмчиков, а живот стал ещё больше.

Ксения 06 июня в Там кровать -массажер, коврики пояса и еще что-то есть. Все это на турманиевых камнях. Вещи конечно не дещевые, но говорят творят чудеса. Спросите может у вас в городе тоже есть. За то, что вы сходите послушаете лекцию и попробуете с вас денег не возьмут Наталья 03 июня в А чем отличается фитнес и тренажерный?

Екатерина 03 июня в

Восстановление после вторых родов

Как сохранить фигуру после родов? Я всегда была полненькой, не скажу что толстой прямо, но очень крупной, с огромной попой, да и кость у меня широкая, что худышкой быть совсем мешает. А так всегда хотелось!!!! Сделала себе супер фигуру, никто даже и не догадывался, что когда то у меня проблемы с лишним весом были. Через пять лет забеременела.

Когда же через три месяца после родов я встретила своего бывшего . Такое впечатление, что Вы боитесь, что это заразно:))) и торопитесь . располневшие жены . Проблема ожирения школьников во-первых не вызвала никакого резонанса, во-вторых вообще меня лично не интересует - к моим детям.

Правда от жареного отказаться не могу и от выпечки, хотя это тоже нежелательно. Такое как ты описала питание превосходно, но я бы так кушать не смогла. У меня обычно на завтрак бутер с маслом и сыром, какао с молоком, на обед супчик с мясом или курочкой, на ужин пюре с котлеткой или каша на молоке. Не надо ограничивать калорийные блюда, белок необходим для строительства клеток, просто уменьши привычные порции и перекусывай фруктами или кефиром если любишь. Думаю ограничивать точно себя пока не буду только макдональдс надо убрать а так Не питайся йогуртами и творжками типо Даниссимо, там много крахмала и сахара.

Лучше купи обезжиренный творог и потри туда яблочко. На завтрак кашки, лучше гречку и овсянку.

Второй роебенок

Благо в магазине этого добра хватает, и на вкус они достаточно приятные. Просто нужно подобрать продукты именно для тебя. Я предпочтительно выбирала или Со временем, сама не заметишь, как килограммы начнут слетать.

«Сильно похудела после родо набрать вес» – читайте посты и участвуйте в В общем, читаю и боюсь думаю, как достичь дзена теперь-) .

Похудеть После Вторых Родов Форум 15 мар. После родов похудела на пару килограмм, а поскольку я вешу 52 кг,.. После вторых родов"собраться" очень сложно и примеров тому. Мне было тяжелее сбрасывать лишний вес после вторых родов ,. В 1 б набрала 25 кг, кормила год ребенка и похудела за 3 месяца! Поэтому похудеть после родов , привести тело в порядок и убрать живот - важная. Но вот после вторых или третьих родов решить проблему сложнее:

Боязнь родов и что с ней делать

После первого ребенка-я считала,что устаю-давала себе поблажки. А после рождения второго, я успеваю в два раза больше. За вторую беременность я очень много набрала при начальном весе 54 -я набрала 21 кг. Было страшно,как я все это восстановлю,плюс растяжки появились на животе,и животик обвис больше.

И не толстая сейчас - 58 кг, а толстозадая после вторых родов. Ох, боюсь как бы на совсем они не поселились на мне. После родов сильно располнела,выглядела натуральным колобком,а вес всего 62 кг.

Как побороть эти страхи Чтобы беременность протекала благополучно, и ребенок появился на свет здоровым, будущая мама должна соблюдать спокойствие, пребывать в гармонии, а значит, переживать и бояться ей категорически запрещено. Для того чтобы побороть страхи, связанные с беременностью и родами, нужно последовать простым советам, которые приведены ниже. Страх неизвестности Если женщина страшится будущих родов по причине того, что она не знает, как все пройдет, и напугана страшными рассказами друзей и родственников, главное, что ей надо сделать, это получить как можно больше информации о беременности и родах, причем информации из уст квалифицированных специалистов.

Для этого ей стоит отправиться на курсы для будущих мам, где опытные преподаватели — врачи и психологи, предоставят женщине всю необходимую информацию. Зная, что ее ждет, как себя вести, научившись техникам правильного дыхания и упражнениям, которые уменьшают болевые ощущения, а также пообщавшись с другими будущими мамочками, женщина обретает уверенность в себе и спокойствие. Если женщина правильно настроена на роды, то все, что произойдет в стенах родильного дома, не должно страшить ее.

Страх умереть во время родов Страх умереть при родах имеет генетическую причину: Чтобы победить этот страх, надо узнать информацию о том, каков процент смертности в наше время. А он весьма маленький, ведь современная медицина в состоянии справиться с разнообразными трудностями, возникающими во время родов. Конечно, вероятность врачебной ошибки исключать нельзя, однако, любое врачебное вмешательство может повлечь тяжелые последствия.

Если бояться этого, то без страха и тревоги не обойдется ни один визит к врачу. Стоит понимать, что вероятность умереть во время родов значительно ниже, чем шанс погибнуть в автомобильной аварии или от онкологического заболевания.

а вы боитесь растолстеть после родов?

Войдите или зарегистрируйтесь , чтобы получить возможность отправлять комментарии 22 Сентябрь, - Я набрала с дочкой с 50 до Думаю,рожу кг уйдут,а остальные 7 как-нибудь уберу,фиг с ним В итоге родила,сразу на весы кг Щас вот

После вторых родов-2 года назад резко набрала большо аж до 90 кг. Страшно Советы психологов > боюсь набрать вес!.

Учится ребенок, и ладно. Золотая медаль в доме уже есть, висит-пылится на видном месте. Свой мозг в головы дочерей все равно не вложишь, поэтому приходится обходиться заводской комплектацией. На каждое собрание прихожу с открытой душой новорожденного ребенка: Однако и меня не обошел стороной конфликт с учителем. Но я смогла решить его с наименьшими потерями.

Об этом расскажу в своей записи. Но две шестиметровые лоджии мы так и не отделали, не хватило денег.

Как грамотно набрать вес?