Частые случаи, в которых помощь ароматерапии необходима и незаменима

Главная - Ароматерапия Ароматерапия при стрессе и депрессии Уверена, у вас не вызывает сомнения тот факт, что наш организм — это гармоничная система, в которой Душа и Тело составляют единое целое. Приветствую вас, друзья, на сайте, посвященном явлению сна, здоровью и качеству жизни. Надеюсь информация окажется полезной. Стресс и иммунитет Есть устоявшееся мнение о цепи причин и следствий: Иммунитет — это система защиты организма от вредного воздействия извне, способность противостоять и, в то же время, приспособиться к изменениям условий обитания. Стрессы могут быть физиологическими и психологическими: Механизм стресса Какой бы ни была природа стрессора, в нашем организме неизменно запускается физиологический процесс, обеспечивающий жизнедеятельность человека в измененных условиях: Их умеренный выброс полезен и мобилизует наши скрытые резервы.

Этот сайт заблокирован

Освежающее действие — аромат пихты, мяты курчавой, мяты перечной, лаванды, мандарина, апельсина, лимона. Стимулирующее действие — аромат кориандра, мускатника, гвоздики, мяты перечной, вербены, розмарина, можжевельника, иссопа и лимона. Очищающее действие — аромат герани, лаванды, лимонника, мускатника, апельсина, розы, розмарина, шалфея, лимона и аира. Гармонизирующее действие — аромат герани, апельсина, жасмина, майорана, мандарина, мимозы, розы и сандала.

Слово «ароматерапия» понятно любому: греческое «аромат» органично Заставляет нас улыбнуться и хорошо работает при бессоннице. несет чувство защищенности и уюта, снимает все тревоги и страхи.

Ароматерапия и эфирные масла Лечение, основанное на использовании натуральных запахов, которые способны улучшить состояние психики человека, сбалансировать различные процессы в организме и тем самым повысить его защитные свойства, называется ароматерапией. Главными средствами, которые используется при ароматерапии, являются эфирные масла содержащиеся в растениях смеси пахучих веществ, летучести которых достаточно для того, чтобы перегоняться с водяным паром и испаряться на воздухе , поступающие в организм человека через органы дыхания вдыханием, обонянием, ингаляцией и через кожные покровы компрессы, массаж, ванна.

Химический состав таких эфирных масел достаточно хорошо изучен, количество неорганических и органических веществ в них исчисляется сотнями от и до , в зависимости от масла , не меньше известно и самих масел, но в лечебной практике используется всего около ста масел. Путь передачи нервно-рефлекторный определен тем, что нервные рецепторы, находящиеся на слизистой оболочки носовой полости, принимают запах и отправляют приобретенную информацию в нервную центральную систему.

Это и позволяет быстро проникнуть эфирным маслам в кровяное русло. Удивительно сильная проходящая возможность эфирных масел позволяет получить быстрый терапевтический эффект.

В настоящее время можно с уверенностью сказать, что строго выстроенная система народной медицины в совершенстве владела знаниями и приемами этой науки. Многочисленные современные научные исследования подтвердили это. В первую очередь стоит отметить антисептическое воздействие эфирных масел, то есть они способны подавлять рост бактерий. При испарении эфирных масел в помещениях, общественном транспорте почти полностью уничтожится патогенная микрофлора и образуется лечебно-профилактический эффект.

Эфирные масла и природные антибиотики, содержащиеся, например, в зверобое иманин , бессмертнике аренанин , шалфее лекарственном сальвин , чистотеле и т. Антисептическая способность эфирных масел не слабеет, не уменьшается со временем и организм не привыкает к ароматическим лечебным средствам.

Рекомендации по применению эфирных масел при различных заболеваниях При навязчивых страхах использование ароматерапии позволяло.

Поэтому обратим внимание на состояние души и сознание человека. В первую очередь нужно освободиться от негативных эмоций и постараться достигнуть душевного равновесия. Чтобы решить свои проблемы и дать оценку причинам их возникновения, нужно осознанно понимать происходящее, то есть иметь ясную голову. Противостоять отрицательным эмоциям и добиваться внутреннего комфорта возможно использованием эфирных масел. Это социальные, политические и экономические проблемы, резкие перепады погодных условий, зачастую имеющие циклический характер.

Поэтому наше спокойствие и ощущение счастья временны и, когда окружающая действительность приобретает негативный характер, мы начинаем испытывать нервное истощение, депрессию, приступы неврастении. При обращении к врачам с вышеуказанными проблемами нам назначают транквилизаторы и антидепрессанты. Но побочные эффекты от применения препаратов этих фармакологических групп могут вызывать стойкую зависимость и привыкание.

Во врачебной практике встречались случаи, когда у пациентов, принимающих препараты назепамового ряда, возникала выраженная зависимость. При длительном употреблении фенозепама и тазепама у некоторых пациентов развивались хронические заболевания печени.

Ароматерапия при стрессах. Успокаивающие эфирные масла

Отличным помощником в борьбе со стрессом также является масло мускатного шалфея. Оно способно дарить ощущение эйфории и вдохновения. В ароматерапии его применяют для снятия внутреннего напряжения, избавления от страхов, меланхолии и депрессии. Массаж и ванны после стресса с эфирными маслами Восстановиться после пережитого стресса поможет легкий массаж лица с маслами герани, гвоздики и лаванды.

Нужно смешать небольшое количество крема с парой капель эфирных масел и нанести на лицо по массажным линиям. Также для снятия напряжения можно сделать массаж спины или принять ароматическую ванну с эфирными маслами иланг-иланга, можжевельника, лаванды, сосны, пальмарозы, ромашки или герани.

Ароматерапия для детей – лучшее натуральное средство для профилактики Общение матери с ребенком при кормлении, прикосновении, детские ночные страхи, нероли, роза, аромакулон, капли до года.

Ароматерапия в профилактике и лечении заболеваний нервно-психической сферы Ароматерапия в профилактике и лечении заболеваний нервно-психической сферы Депрессия Депрессия от лат. Разделяют экзогенную психогенную и эндогенную развившуюся на фоне благополучия без видимых причин депрессии. Маскированная форма депрессии проявляется в сокрытии эмоционального расстройства под соматическое заболевание, часто сложно диагностируется. Различают тревожную сопровождающуюся возбуждением, мучительным ожиданием несчастья и апатическую основные проявления — ослабление всех побуждений, безразличие.

Причинами депрессии являются реакция на психотравмирующую ситуацию экзогенная депрессия , изменение нормального уровня серотонина, нарушение нейроэндокринной регуляции лимбико-гипоталамической системы. Ароматерапия действенна при экзогенной, невротической депрессии.

Ароматерапия при стрессе и депрессии

Оказалось, что неприятные запахи, например, тухлых яиц вызывают у людей кошмары, а аромат роз способствуют приятным сновидениям. Это происходит оттого, что участок мозга, отвечающий за сюжеты снов, заведует и обонянием. Ученые из университетской клиники в Мангейме наблюдали за сном 15 молодых здоровых женщин в течение месяца. Во время фазы сновидений участницам эксперимента сообщали либо приятный, либо неприятный запах, а потом будили.

Ароматерапия известна давно, и при нашей слишком насыщенной событиями и стрессами жизни без нее не обойтись.

Этот метод лечения известен с тысячелетия до нашей эры. Уже в то время на Востоке существовали технологии прессования, кипячения и вымачивания растений для получения пахучих эссенций. Сегодня технологии получения эфирных масел существенно изменились, но использование их в лечебных целях практикуется и по сей день. Его ввел в обиход французский химик, который получил ожог руки при небольшом взрыве в лаборатории и случайно опустил руку в лавандовое масло.

В результате этой процедуры рука быстро зажила. Эфирные масла — это ароматические вещества, входящие в состав растений. Они представляют собой смесь из сложных органических веществ — кислот, сложных эфиров, алкоголя, альдегидов, кетонов, терпенов, фенолов и играют важную роль в процессах жизнедеятельности растений, защищая их от болезней.

В отличие от обычных растительных масел эфирные масла легкие, летучие и нежирные. Ароматерапия предполагает ингаляционное воздействие запахом. При вдыхании аромата эфирного масла его молекулы проникают в легкие и током крови разносятся по организму.

Сила ароматерапии

На самом деле никто не виноват в том, что синеют ногти и губы, дрожит всё внутри, в том, что скачет давление, а волны страха сковывают тебя по рукам и ногам. Никто не даст объяснение пульсу за ударов в покое, головокружениям или экстросистолам, когда сердце останавливается на несколько мгновений, а затем сильным толчком будоражит весь организм, тысячи остановок, тысячи толчков в сутки. Нас, которым не повезло, никогда не понять другим, тем, которые не испытали на себе все ужасы болезни, которой вроде и нет, которую лечить бесполезно средствами прописанными психоневрологами, терапевтами, кардиологами.

Если ты слаб духом - она загонит тебя в угол, превратит в растение или домашнее животное. Это не знают они, но отлично знаем мы-те, которым просто не повезло.

Нашей целью является раскрытие влияния ароматерапии на здоровье Ванна при навязчивых страхах: 5 капель лаванды, 3 капли мелиссы, 2 капли .

Отношения Диеты и фитнес. ЭКО Ароматерапия и планирование беременности Момент зарождения новой жизни в нашем суетном мире проходит часто незамеченным. Для многих супругов весть о том, что в семье появится малыш, оказывается приятной неожиданностью. Однако период зачатия слишком значим как для судьбы ребенка, так и для судьбы семьи. На личность ребенка будет влиять не только сам момент зачатия, но и то, что было до него, на каком этапе семейных отношений это произошло, в каком физическом и психическом состоянии были его родители, насколько они были счастливы и здоровы.

Ароматерапия способна сделать этот важный период счастливым и гармоничным, внести в него легкость и в то же время добавить любви и страсти, позволяет услышать музыку рода, ощутить радость своего собственного желания. Запах — это то, на что мы реагируем, зачастую не отдавая себе в этом отчета. Любой человек на бессознательном уровне положительно воспринимает запахи, которые ему могут быть полезны физиологически.

Конечно же, к ним относится запах, связанный с инстинктом продолжения рода. Положительно воспринимаются запахи цветов, плодов, деревьев — всего того, что свидетельствует о жизненной силе. Ароматерапия, конечно же, не панацея, но она может решить многие физические и психологические проблемы. Достоинство ее в том, что она в первую очередь влияет на эмоции человека.

Масло Нероли при плохом настроении, страхе , тревоге, депрессии